Hovevn Health chia sẻ các bài viết về: Bổ sung Chromium, tác dụng phụ – liều lượng, bổ sung Chromium điều trị bệnh gì. Các vấn đề cần lưu ý khác. Vui lòng tham khảo các chi tiết dưới đây.
Holevn.org xem xét y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 29 tháng 1 năm 2020.
Tên thương hiệu thường được sử dụng
Tại Hoa Kỳ
- Amino-CR
- Chromacaps
- Crôm
- Chromax
- Crom M2
- Nia-Chrom
Các dạng bào chế có sẵn:
- Máy tính bảng
- Viên con nhộng
Sử dụng để bổ sung crom
Bổ sung crom được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị thiếu crom.
Cơ thể cần crom cho sự tăng trưởng và sức khỏe bình thường. Đối với những bệnh nhân không thể có đủ crôm trong chế độ ăn thường xuyên hoặc có nhu cầu sử dụng nhiều crôm hơn, có thể cần bổ sung crom. Chúng thường được dùng bằng miệng nhưng một số bệnh nhân có thể phải nhận chúng bằng cách tiêm. Chromium giúp cơ thể bạn sử dụng đường đúng cách. Nó cũng cần thiết cho sự phân hủy protein và chất béo.
Thiếu crom có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh và có thể làm giảm khả năng sử dụng đường đúng cách của cơ thể.
Không đủ bằng chứng cho thấy rằng việc bổ sung crom giúp cải thiện cách cơ thể bạn sử dụng đường (dung nạp glucose).
Chromium tiêm được đưa ra bởi hoặc dưới sự giám sát của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các hình thức khác có sẵn mà không cần toa.
Tầm quan trọng của chế độ ăn uống
Để có sức khỏe tốt, điều quan trọng là bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Thực hiện theo bất kỳ chương trình ăn kiêng chuyên nghiệp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị. Đối với nhu cầu vitamin và / hoặc khoáng chất cụ thể của bạn, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để biết danh sách các loại thực phẩm phù hợp. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không nhận đủ vitamin và / hoặc khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể chọn bổ sung chế độ ăn uống.
Chromium được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau, bao gồm men bia, gan bê, phô mai Mỹ và mầm lúa mì.
Lượng crom cần thiết hàng ngày được xác định theo nhiều cách khác nhau.
- Cho chúng tôi-
- Phụ cấp chế độ ăn uống được đề xuất (RDAs) là lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho hầu hết những người khỏe mạnh. RDAs cho một chất dinh dưỡng nhất định có thể thay đổi tùy theo tuổi, giới tính và tình trạng thể chất của một người (ví dụ: mang thai).
- Giá trị hàng ngày (DV) được sử dụng trên nhãn thực phẩm và thực phẩm bổ sung để chỉ ra tỷ lệ phần trăm của lượng hàng ngày được đề nghị của mỗi chất dinh dưỡng mà một khẩu phần cung cấp. DV thay thế chỉ định trước đây của Phụ cấp hàng ngày được khuyến nghị của Hoa Kỳ (USRDAs).
- Dành cho Canada
- Lượng dinh dưỡng khuyến nghị (RNIs) được sử dụng để xác định lượng vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Bởi vì thiếu crôm là rất hiếm, không có RDA hoặc RNI cho nó. Thông thường lượng khuyến cáo hàng ngày cho crom thường được định nghĩa như sau:
- Trẻ sơ sinh và trẻ em
- Sinh đến 3 tuổi tuổi 10 đến 80 microgam (mcg) mỗi ngày.
- 4 đến 6 tuổi tuổi 30 đến 120 mcg một ngày.
- 7 đến 10 tuổi tuổi 50 đến 200 mcg một ngày.
- Thanh thiếu niên và người lớn tuổi 50 đến 200 mcg mỗi ngày.
Trước khi sử dụng bổ sung crom
Nếu bạn đang dùng thực phẩm bổ sung mà không cần toa, hãy đọc kỹ và làm theo bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào trên nhãn. Đối với các chất bổ sung, cần xem xét những điều sau đây:
Dị ứng
Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn đã từng có bất kỳ phản ứng bất thường hoặc dị ứng với các loại thuốc trong nhóm này hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác. Cũng nói với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, chẳng hạn như thực phẩm thuốc nhuộm, chất bảo quản hoặc động vật. Đối với các sản phẩm không kê đơn, đọc nhãn hoặc thành phần gói cẩn thận.
Nhi khoa
Các vấn đề ở trẻ em đã không được báo cáo với lượng khuyến cáo hàng ngày bình thường.
Lão
Các vấn đề ở người lớn tuổi đã không được báo cáo với lượng tiêu thụ hàng ngày bình thường.
Thai kỳ
Điều đặc biệt quan trọng là bạn đang nhận đủ vitamin và khoáng chất khi bạn mang thai và bạn tiếp tục nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất trong suốt thai kỳ. Sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của thai nhi phụ thuộc vào nguồn cung cấp dinh dưỡng ổn định từ người mẹ. Tuy nhiên, dùng một lượng lớn chất bổ sung trong chế độ ăn uống trong thai kỳ có thể gây hại cho mẹ và / hoặc thai nhi và nên tránh.
Cho con bú
Điều quan trọng là bạn nhận được đủ lượng vitamin và khoáng chất để bé cũng có được vitamin và khoáng chất cần thiết để phát triển đúng cách. Tuy nhiên, dùng một lượng lớn chất bổ sung trong khi cho con bú có thể gây hại cho mẹ và / hoặc em bé và nên tránh.
Tương tác với thuốc
Mặc dù một số loại thuốc không nên được sử dụng cùng nhau, trong các trường hợp khác, hai loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng cùng nhau ngay cả khi có thể xảy ra tương tác. Trong những trường hợp này, bác sĩ của bạn có thể muốn thay đổi liều, hoặc các biện pháp phòng ngừa khác có thể là cần thiết. Nói với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc kê toa hoặc không kê toa nào khác (không kê đơn [OTC]).
Tương tác với thực phẩm / thuốc lá / rượu
Một số loại thuốc không nên được sử dụng tại hoặc trong khoảng thời gian ăn thực phẩm hoặc ăn một số loại thực phẩm nhất định vì tương tác có thể xảy ra. Sử dụng rượu hoặc thuốc lá với một số loại thuốc cũng có thể gây ra tương tác xảy ra. Thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về việc sử dụng thuốc với thực phẩm, rượu hoặc thuốc lá.
Các vấn đề y tế khác
Sự hiện diện của các vấn đề y tế khác có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống trong lớp này. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nào khác, đặc biệt là:
- Bệnh tiểu đường tuýp 2 đái tháo đường Sử dụng bổ sung crom khi bạn bị thiếu crom có thể gây ra thay đổi lượng insulin bạn cần.
Sử dụng bổ sung crom đúng cách
Liều dùng
Các loại thuốc liều trong lớp này sẽ khác nhau cho các bệnh nhân khác nhau. Thực hiện theo đơn đặt hàng của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên nhãn. Các thông tin sau chỉ bao gồm liều trung bình của các loại thuốc này. Nếu liều của bạn là khác nhau, không thay đổi nó trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn làm như vậy.
Lượng thuốc mà bạn dùng phụ thuộc vào độ mạnh của thuốc. Ngoài ra, số lượng liều bạn dùng mỗi ngày, thời gian cho phép giữa các liều và thời gian bạn dùng thuốc phụ thuộc vào vấn đề y tế mà bạn đang sử dụng thuốc.
- Đối với dạng thuốc uống (viên nang và viên nén):
- Để ngăn ngừa sự thiếu hụt, lượng thuốc uống được dựa trên lượng khuyến cáo hàng ngày thông thường:
- Người lớn và thanh thiếu niên LỚP 50 đến 200 microgam (mcg) mỗi ngày.
- Trẻ em từ 7 đến 10 tuổi tuổi 50 đến 200 mcg mỗi ngày.
- Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi tuổi 30 đến 120 mcg mỗi ngày.
- Trẻ em từ sơ sinh đến 3 tuổi tuổi 10 đến 80 mcg mỗi ngày.
- Để điều trị thiếu hụt:
- Người lớn, thanh thiếu niên và trẻ em Liều điều trị được xác định bởi người kê đơn cho mỗi cá nhân dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu.
- Để ngăn ngừa sự thiếu hụt, lượng thuốc uống được dựa trên lượng khuyến cáo hàng ngày thông thường:
Bỏ lỡ liều
Nếu bạn bỏ lỡ một liều bổ sung crom, hãy dùng nó càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu gần đến giờ dùng liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và quay lại lịch dùng thuốc thường xuyên. Đừng tăng gấp đôi liều.
Nếu bạn bỏ lỡ việc bổ sung crom trong một hoặc nhiều ngày thì không có gì phải lo lắng, vì phải mất một thời gian để cơ thể bạn trở nên thiếu crôm nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên bạn nên dùng crom, hãy cố gắng nhớ uống theo chỉ dẫn mỗi ngày.
Lưu trữ
Tránh xa tầm tay trẻ em.
Bảo quản thuốc trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, tránh xa nhiệt độ, độ ẩm và ánh sáng trực tiếp. Giữ cho khỏi đóng băng.
Không giữ thuốc lỗi thời hoặc thuốc không còn cần thiết.
Tác dụng phụ của crom
Không có tác dụng phụ hoặc quá liều đã được báo cáo cho crom. Tuy nhiên, hãy kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng bất thường nào trong khi bạn đang dùng nó.
Thêm thông tin
Bản quyền 2020 Truven Health Analytics, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế
Nội dung của Holevn chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin về bổ sung Chrom Chromium và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc phòng khám, bệnh viện gần nhất để được tư vấn. Chúng tôi không chấp nhận trách nhiệm nếu bệnh nhân tự ý sử dụng thuốc mà không tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Tham khảo từ: https://www.drugs.com/cons/chromium-sup vây -oral-parenteral.html
